النوع

المعايير

الجرعة

طريقة التحضير

النقيع

30 غ من العشبة المجففة أو 75 غ من العشبة الغضة ل 500 مل ماء

فنجان شاي 3 مرات في اليوم

- توضع العشبة في إبريق (الشاي) ويُسكب الماء الساخن فوقها.
- يُترك المزيج لينتقع مدة 10 دقائق.

المغلي

30 غ من العشبة المجففة أو 60 غ من العشبة الغضة ل 750 مل ماء

فنجان شاي 3 مرات في اليوم

- توضع العشبة في القدر ويسكب فوقها الماء البارد.
- يسخّن المزيج ثم يترك ليغلي برفق لمدة ساعة حتى يتبخّر.

الشراب

500 مل من النقيع + 500 غ من العسل أو السكر 

5 - 10 مل 3 مرات في اليوم

- يسخن النقيع أو المغلي في قدر، يضاف إليه العسل أو السكر ويحرّك باستمرار حتى يذوب.

الكمادة

تستعمل كمية من الأعشاب كافية لتغطية المنطقة المصابة،
 تستبدل الكمادة كل 2 - 4 ساعات أو قبل ذلك. 

- تغلى العشبة الطازجة ثم تعصر لإزالة السائل الزائد وتمد على المنطقة المصابة
- يوضع شاش فوق العشبة لتثبيت الكمادة في مكانها.

الأهمية 

الأجزاء المستعملة

المحاذير

كرفس

- مضاد للروماتيزم.    
-  مطهّر بولي.

- طارد للريح.    
- يخفّض ضغط الدم.

- الساق.    
- الزيت العطري.   
- البذور.

- يُنصح بعدم استعمال الزيت أثناء فترة الحمل لأنها تعمل كمنشّط للرحم.  
- ينصح بعدم شراء البذور المخصصة للزراعة لأنها غالباً ما تكون مُعالجة بالمبيدات. 

الشوفان

القش والحبوب:   
- مضاد للاكتئاب.
- يقوي الجهاز العصبي.    
- يساعد على التعرّق.   
- يساعد في معالجة مشاكل الجلد.

النخالة:     
- تخفّض مستوى الكولسترول في الدم.

- الحبوب (النخالة والدقيق)  
- القش.

 في حالات الحساسية اتجاه الغلوتن: يترك مغلي النبات ليترسّب جيداً ومن ثمّ يعمد إلى فصل الجزء الرائق من السائل والمخصص للاستعمال عن المواد الراسبة في القعر.

الشاي

الشاي الأسود:    
- ينفع في حالات الاسهال.    
- يفيد بعض المشاكل الجلدية.

شاي أولونغ:   
- يخفض مستوى الكولسترول بعد وجبة غنية بالدهون.   
- يخفّض ضغط الدم ويحدّ من خطر أمراض الشرايين.

الشاي الاخضر:  
  يقلل من خطر الاصابة بتخثّر الاسنان نظراً لغناه بالفلوريد.

- يحارب سرطان المعدة والجلد ويُعزز جهاز المناعة.
- نافع لمداواة لسعات الحشرات ولقطع النزيف.

- يستحسن على الأشخاص الذين يعانون من نبض قلب غير منتظم وعلى النساء الحوامل والأمهات المرضعات أن لا يتناولوا أكثر من فنجانين في اليوم.
- على الأشخاص المصابين بقرحة في المعدة أن يتجنبوا استهلاك كميات مفرطة من الشاي لأن طعمه المرّ ينشّط إفراز الحمض المعدي.

زنجبيل

- منبّه ومنشط للدورة الدموية.   
- يرخي الأوعية الدموية.  
- يساعد على التعرق.   
- مضاد للتشنّج.   
- طارد للريح.

- الجذر المجفف.   
- الجذر الغض.   
- الزيت العطري.

- ينصح بعدم تناول كميات مفرطة من الزنجبيل في حال كانت المعدة حارّة وشديدة التنبيه كما   يحدث في حالات التقرّح الهضمي مثلاً.
- يجب توخّي الحذر في استعمال الزنجبيل أثناء المراحل الأولى من الحمل.

إكليل الجبل

الأجزاء الهوائية:
- يعالج الانهاك والضعف والاكتئاب.
- ينشط الدورة الدموية.  
- ينشط عملية الهضم.
- تفيد في حالات الصداع والزكام.

الزيت العطري:
- يعالج التهاب المفاصل.
- يقوي الشعر.

- الأجزاء الهوائية. 

- الزيت العطري.

/

الحبق

- مضاد للاكتئاب.

- الأوراق.

- يحظر استعمال الزيت العطري أثناء الحمل.

خزامى

- تنشّط الدورة الدموية.   
- تقوي الجهاز العصبي.

- مضادة للجراثيم.

- الأزهار.
- الزيت العطري.

- يجب عدم تناول جرعات كبيرة من هذه العشبة أثناء فترة الحمل لأنها منشّطة للرحم.

زوفا

- طارد للريح.
- يرخّي الأوعية الدموية.
- يساعد على التعرّق.
- مضاد موضعي للالتهاب.
- مضاد للفيروسات.
- مضاد للتشنج.

- الأجزاء الهوائية.
- الزيت العطري.

- يحتوي الزيت العطري على مادة (كيتون بينو كمفون) التي يمكن، إذا ما أعطيت بجرعات  كبيرة، أن تتسبب بحدوث اختلاجات.

قرفة

اللحاء والغصينات:
- طارد للريح.
- تساعد على التعرّق.
- مضاد للتشنج.
- يعالج الاسهال المزمن.
- يفيد في حالات الزكام.

الزيت العطري:
- مضاد فعال للجراثيم والفطريات.
- منشّط ومنبه للرحم.

- الغصينات.
- اللحاء.
- الزيت العطري.

- يجب عدم تناول جرعات علاجية من القرفة أثناء فترة الحمل، خصوصاً الزيت العطري، لأنها تنشّط الرحم.

بابونج

- مضاد للالتهاب.
- يعالج ضعف الشهية وعسر الهضم.
- يعالج البلغم والربو والتهاب القصبات استنشاقاً.
- يعالج الاكزيما.

- الزيت العطري.
- الأزهار.

- لا يستعمل الزيت العطري أثناء فترة الحمل لأنه منشّط للرحم.
- قد يتسبب البابونج بالتهاب جلدي.

لملفوف

- يخفف من احتقان الكبد.
- يفيد في علاج مشاكل الجلد.
- يفيد الجهاز الهضمي.
- يشفي الانسجة الحية عن طريق مساعدة الخلايا على التكاثر.

- الاوراق.

  / 

الثوم

- يقلل من حطر الاصابة بالنوبات القلبية.
- يخفّض مستوى الكولسترول في الدم.
- مضاد حيوي.
- ينشّط جهاز المناعة.
- يساعد في ضبط مستوى السكر في الدم.

الفصوص

- يعتبر الثوم من الأطعمة الحامية التي قد تتسبب بتهيّج المعدة.
- يجب أن لا يؤخذ الثوم بجرعات علاجية أثناء فترتي الحمل والإرضاع.